Se préparer à accueillir un nouveau bébé est une période stressante. En plus de la décoration de la chambre, de la sécurisation de votre maison et des achats pour bébé, vous devez décider si vous allez allaiter ou non. Bien que l'allaitement ne soit pas indispensable, c'est la méthode d'alimentation recommandée pour les premiers mois de vie d'un bébé.
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles un bébé ne reçoit pas assez de lait. Il se peut que la mère ait des difficultés à produire du lait ou que le bébé ait des difficultés à prendre le sein. Dans cet article, nous vous présentons les principaux signes à observer pour savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel.
Comment puis-je savoir si mon bébé reçoit suffisamment de lait?
Les mères qui allaitent peuvent savoir que leur bébé reçoit suffisamment de lait si:
- Le bébé prend du poids
- Elles le nourrissent toutes les 2 à 3 heures
- Si le bébé fait régulièrement ses besoins
Prise de poids
Il est important de vérifier régulièrement le poids de votre bébé, car cela est considéré comme l'un des meilleurs moyens de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait ou non. Si votre bébé prend du poids à un rythme régulier, cela signifie qu'il reçoit suffisamment de lait.
Cependant, ne vous inquiétez pas de la fluctuation du poids de votre bébé au cours des premières semaines. Au cours des premiers jours, vous pouvez vous attendre à une perte de poids d'environ 10 % par rapport au poids initial de votre bébé à la naissance, ce qui est normal. Après ces premiers jours, cependant, votre bébé devrait commencer à prendre du poids à un rythme régulier.
Vous le nourrissez tous les 2 à 3 heures
Un autre moyen de savoir si votre bébé mange suffisamment est de le nourrir régulièrement. S'il veut être nourri tous les 2 à 3 heures par jour et qu'il n'a aucun problème à prendre le sein pendant ces tétées, vous pouvez supposer qu'il reçoit suffisamment de lait maternel.
Bien que des tétées régulières soient extrêmement importantes, ne pensez pas qu'il faille suivre un horaire strict. Si votre bébé a régulièrement envie d'être nourri, écoutez ce qu'il veut. De même, s'il n'a pas envie d'être nourri à un moment où il le ferait habituellement, il n'est pas nécessaire de le forcer.
Tant que votre bébé veut s'alimenter à des intervalles assez réguliers et qu'il est nourri au moins 8 à 12 fois par jour, quel que soit l'horaire, vous pouvez supposer sans risque qu'il reçoit une bonne quantité de lait maternel.
Si le bébé fait régulièrement ses besoins
Les couches sales doivent être accueillies avec joie, même si ce n'est pas forcément ce que vous ressentez lorsque vous les changez! Une couche sale et humide indique que le bébé reçoit suffisamment de lait. Encore une fois, les deux premiers jours ne correspondent pas forcément à la régularité des selles à laquelle vous devriez vous attendre par la suite, mais après ces premiers jours, vous devriez remarquer des selles régulières.
Vous recherchez un caca de couleur jaunâtre, mais ne vous attendez pas nécessairement à ce qu’il y ait beaucoup de caca. Vous devez vous attendre à un caca de la taille d'un petit caillou. Les selles doivent être assez régulières et apparaître au moins une fois par jour pendant les deux premières semaines. Le lait maternel étant très digestible, vous ne devez pas vous inquiéter si votre bébé ne va pas aux toilettes pendant quelques jours.
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Quels sont les signes que mon bébé est bien nourri?
Voici trois signes qui indiquent que votre bébé se nourrit bien :
- Vous pouvez entendre et voir votre bébé téter
- Votre bébé décide des moments de la tétée
- Vos seins sont plus souples après la tétée
Vous pouvez entendre et voir votre bébé téter
Un mouvement de succion puissant est important lorsque le bébé est allaité. Même si votre bébé prend le sein et que vous pensez qu'il reçoit suffisamment de lait, en réalité, il n'en absorbe pas autant que vous le pensez. Cependant, si vous pouvez voir et entendre votre bébé téter, c'est une bonne indication que votre bébé se nourrit bien.
Votre bébé décide des moments de la tétée
Si votre bébé vous dit quand il veut manger, mais aussi quand il a fini de manger, il y a de bonnes chances qu'il reçoive tout ce dont il a besoin. S'il se détache tout seul, cela signifie qu'il est rassasié et qu'il a assez mangé, ce qui est un bon signe et un élément à surveiller.
Vos seins sont plus souples après la tétée
Avant de nourrir votre bébé, vous remarquerez probablement que vos seins sont pleins, lourds et durs, c'est parce qu'ils sont remplis du lait que vous avez produit. Une fois qu'ils ont bu suffisamment de lait, cependant, vous devriez ressentir un certain soulagement dans vos seins, car ils devraient être plus légers qu'au début. C'est le signe qu'ils ont bu une bonne quantité de lait.
Quels sont les signes que mon bébé ne reçoit peut-être pas assez de lait ?
Les signes que votre bébé ne reçoit peut-être pas assez de lait sont les suivants :
- Faible énergie
- Mauvaise prise du sein
- Pas de prise de poids
Votre bébé a peu d’énergie
Il peut être difficile de distinguer ce problème du comportement normal du bébé, car les nouveau-nés sont généralement très somnolents. Toutefois, si votre bébé semble excessivement somnolent, léthargique ou peu énergique, il y a de fortes chances qu'il n'ait pas reçu assez de lait.
Mauvaise prise du sein
Si, pendant l'allaitement, vous vous rendez compte que votre bébé ne prend pas correctement le sein, vous pouvez probablement en déduire qu'il ne reçoit pas assez de lait. Si un bébé a du mal à prendre le sein ou si la prise est faible, cela signifie qu'il ne boit pas beaucoup, quelle que soit la durée de l'allaitement.
Votre bébé ne prend pas de poids
Tout comme vous devez vérifier si votre bébé a pris du poids, il est tout aussi révélateur qu'il n'en ait pas pris. Cela dépend également de la fréquence à laquelle votre bébé fait naturellement ses besoins. S'il n'a pas pris de poids et ne fait pas régulièrement caca, cela signifie que votre bébé ne reçoit pas assez de lait.
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Comment augmenter votre production de lait maternel
Voici trois façons d'augmenter votre production de lait maternel :
- Tirez votre lait entre les repas
- Aliments spéciaux et plantes médicinales
- Biscuits pour la lactation
Si vous avez du mal à allaiter votre bébé en raison d'une faible production de lait maternel, ce qui est un problème auquel beaucoup de nouvelles mères sont confrontées, vous pouvez prendre certaines mesures qui pourraient vous aider à augmenter votre production. Vous trouverez ci-dessous quelques remèdes maison pour augmenter la production de lait maternel, mais vous devriez toujours consulter un médecin si vous vous inquiétez de votre production.
Tirez votre lait entre les repas de bébé
Lorsque vous tirez votre lait entre les tétées, vous vous assurez de ne pas gaspiller une seule goutte de lait. Vous devez tirer votre lait chaque fois que vous constatez que votre bébé ne se nourrit pas de votre sein. Par conséquent, s'il manque une tétée, vous devez tirer votre lait, ou si vous constatez qu'il vous reste du lait dans vos seins, vous devez tirer votre lait. Ainsi, si votre bébé réclame une tétée, vous aurez toujours quelque chose à lui donner.
Aliments spéciaux et plantes médicinales
Certains aliments et certaines herbes sont utilisés depuis longtemps comme remèdes maison pour traiter un grand nombre de problèmes, dont la difficulté à produire du lait maternel. Les herbes et épices telles que l'ail, le gingembre et le fenugrec sont parmi les plus populaires pour augmenter la production de lait maternel.
Biscuits pour la lactation
La plupart des gens ne connaissent pas l'existence des biscuits de lactation, mais c'est l'une des meilleures méthodes que vous pouvez utiliser pour augmenter votre production de lait maternel, et ils sont délicieux. Les biscuits de lactation contiennent des ingrédients spéciaux qui vous aident à produire plus de lait, comme l'avoine complète et la farine de lin, ce qui en fait l'un des moyens les plus délicieux d'augmenter votre production de lait.
Facteurs qui peuvent affecter votre production de lait
Voici les facteurs qui peuvent affecter votre production de lait :
- Médication contre les allergies
- Herbes et épices
- Facteurs environnementaux
- Stress
Certaines femmes produisent simplement plus de lait maternel que d'autres, c'est un fait biologique. Cependant, il existe également des facteurs spécifiques qui peuvent limiter votre production. Si vous êtes en mesure d'identifier certains de ces facteurs, de les retirer de votre alimentation ou de modifier votre routine, vous pourrez peut-être encourager votre production de lait.
Médication contre les allergies
La plupart des médicaments contre les allergies contiennent un ingrédient spécifique, la pseudoéphédrine, qui peut malheureusement limiter la production de lait maternel. Bien qu'une seule dose de ce médicament ne fasse que peu ou pas de différence, le fait de le prendre tous les jours peut entraîner des problèmes de production.
Toutefois, si vous avez une production de lait bien établie, il est peu probable que le médicament fasse quoi que ce soit. Cela signifie qu'une fois que vous aurez réussi à allaiter pendant un certain temps et que vous aurez une bonne production de lait, vous pourrez probablement recommencer à prendre le médicament si vous en avez vraiment besoin.
Herbes et épices
Certaines herbes et épices peuvent limiter et empêcher la production de lait maternel. Des herbes telles que l'origan, le persil et la sauge sont toutes liées à une production limitée de lait maternel. Cependant, il faudrait en manger beaucoup pour que cela fasse une différence. Une garniture de persil sur votre soupe, par exemple, n’aura pas d’effet, mais en manger une tonne ne vous rendra pas service.
Facteurs environnementaux
Nous sommes de plus en plus conscients des effets de l'environnement sur notre santé et notre bien-être. Les mères qui veulent allaiter et qui ont vécu dans un environnement à forte teneur en toxines. Même les mères dont les propres mères ont été en contact avec des niveaux élevés de toxines peuvent avoir des problèmes d'allaitement.
Les toxines présentes dans l'air et dans l'environnement, ainsi que celles qui sont ingérées par le biais de la nourriture et de l'eau, pénètrent directement dans notre corps et l'affectent de manière négative. L'une de ces manifestations négatives est la limitation de la production de lait, car elles peuvent affecter le tissu mammaire.
Stress
Votre corps peut ressentir votre stress et celui-ci peut avoir des effets négatifs sur votre organisme et votre production de lait. Il n'est pas facile pour une nouvelle maman de diminuer son niveau de stress, car la venue d'un nouveau bébé est en soi stressante. Toutefois, le conseil que nous pouvons vous donner est de prendre du temps pour vous.
Un geste aussi simple que de vous faire couler un bon bain chaud avec des sels de bain ou des huiles peut suffire à ramener votre niveau de stress vital à un niveau gérable. Non seulement vous vous sentirez mieux dans votre corps, mais vous favoriserez également la production de lait pour votre bébé.
